Spuugt jouw baby regelmatig melk terug na de voeding? Dat is heel normaal en hoort er bij veel baby's een beetje bij. Maar soms gaat het spugen gepaard met ongemak, veel huilen of andere klachten. Dan spreken we mogelijk van reflux. Als lactatiekundige in Utrecht zie ik veel ouders worstelen met vragen en onzekerheden rondom dit onderwerp. In dit artikel leg ik uit wat reflux bij baby's precies is, hoe je het herkent en vooral: wat je kunt doen bij reflux.

 

Wat is reflux precies?

Wat is reflux? Simpel gezegd is reflux het terugstromen van maaginhoud (melk en maagzuur) naar de slokdarm. Bijna elke baby heeft hier in meer of mindere mate last van, omdat het maagklepje (de spier tussen de slokdarm en de maag) bij baby’s vaak nog niet volledig ontwikkeld is. Meestal sluit dit maagklepje van de baby beter naarmate ze ouder worden, vaak tussen de 6 en 12 maanden.

Dit 'gewone' teruggeven van melk, ook wel regurgitatie genoemd, is meestal onschuldig, ook al vragen ouders zich af waarom een baby spuugt. Het wordt pas een probleem als je baby er duidelijk last van heeft. Dan spreken we van refluxziekte (Gastro-Oesofageale Refluxziekte, GORZ).

Er bestaat ook verborgen reflux. Hierbij spuugt de baby de melk niet (zichtbaar) uit, maar komt de maaginhoud wel omhoog in de slokdarm en wordt het weer ingeslikt. Dit kan net zo pijnlijk en vervelend zijn voor je kindje, maar is lastiger te herkennen omdat het spugen ontbreekt.

 

Hoe herken je (Verborgen) reflux bij je baby?

De symptomen van reflux(ziekte) kunnen per baby verschillen. Let op signalen zoals:

• Veel spugen, soms met kracht of lang na de voeding.

• Onrustig drinken, huilen tijdens of na de voeding.

• De rug overstrekken tijdens of na de voeding (hoe ziet overstrekken baby eruit? Dit is vaak een gespannen, achterwaartse boog van het lichaam).

• Slikklachten, veel de hik hebben of een rochelende ademhaling.

• Slechter slapen, vaak wakker worden.

• Weigeren van de borst of fles.

• Zure lucht uit de mond of zuur ruikend braaksel (hoe ziet maagzuur eruit? Dit zie je meestal niet direct, maar ruik je wel).

• In ernstige gevallen: gewichtsverlies of onvoldoende groei.

 

Wat te doen tegen reflux bij je baby?

Gelukkig zijn er verschillende dingen die je kunt proberen om de klachten van reflux te verminderen. Wat te doen tegen reflux baby?

 

Hier zijn enkele praktische tips:

1. Voedingshouding: Voed je baby zo rechtop mogelijk. Zorg ervoor dat het hoofdje hoger is dan de maag.

2. Rechtop houden na de voeding: Houd je baby na de voeding een tijdje rechtop. Hoelang baby rechtop na voeden? Probeer minimaal 20-30 minuten aan te houden. Draag je baby bijvoorbeeld in een draagdoek of laat hem/haar tegen je schouder rusten.

3. Kleinere, frequentere voedingen: Soms helpt het om vaker kleinere hoeveelheden aan te bieden in plaats van grote voedingen.

4. Goed laten boeren: Neem de tijd om je baby tussendoor en na de voeding goed te laten boeren.

5. Rustige voedingsomgeving: Zorg voor een rustige omgeving tijdens het voeden.

6. Check de luier: Een te strakke luier kan druk op de maag geven.

7. Overweeg voeding:  Bij borstvoeding kan een lactatiekundige meekijken naar aanlegtechniek en eventuele overproductie. Soms kan een (koemelk)allergie of -intolerantie refluxklachten veroorzaken of verergeren.

 

Wanneer schakel je hulp in?

Als de bovenstaande tips onvoldoende helpen, je baby veel pijn lijkt te hebben, slecht groeit, of als je je ernstig zorgen maakt, neem dan altijd contact op met je huisarts of het consultatiebureau. Zij kunnen beoordelen of er sprake is van refluxziekte en of verdere stappen, zoals medicatie, nodig zijn.

 

Hoe kan een Lactatiekundige helpen bij reflux?

Als lactatiekundige IBCLC in Utrecht kan ik je op verschillende manieren ondersteunen bij refluxklachten, vooral als je borstvoeding geeft:

• Observatie van de voeding: Ik kijk mee naar hoe je baby drinkt, hoe je aanlegt en of de drinktechniek optimaal is.

• Houdingsadvies: We zoeken samen naar de beste voedingshoudingen voor jou en je baby.

• Analyse van het voedingspatroon: We kijken of aanpassingen in frequentie of duur van de voedingen zinvol zijn.

• Advies bij (vermoeden van) allergie/intolerantie: Ik kan je begeleiden bij het eventueel volgen van een eliminatiedieet als een koemelkallergie wordt vermoed.

• Ondersteuning en advies: Ik bied een luisterend oor en praktische tips, afgestemd op jullie specifieke situatie.

 

Conclusie

Reflux kan een uitdagende periode zijn voor zowel baby als ouders. Onthoud dat 'gewoon' spugen vaak voorkomt, maar als je baby er last van heeft, zijn er stappen die je kunt nemen. Probeer de praktische tips en aarzel niet om hulp te zoeken.

 

Heb je vragen over reflux, borstvoeding of ervaar je problemen? Neem gerust contact op met mijn lactatiekundige praktijk in Utrecht. Ik help je graag verder!